Hậu quả khi trẻ thiếu canxi – Cha mẹ đừng coi thường!

1. Vai trò của canxi trong sự phát triển của trẻ nhỏ

Canxi được ví như “viên gạch nền” xây nên hệ xương và răng vững chắc cho trẻ. Trong những năm đầu đời, việc cung cấp đủ canxi không chỉ giúp bé phát triển chiều cao tối ưu mà còn hỗ trợ nhiều chức năng quan trọng khác trong cơ thể.

Canxi giúp hình thành và phát triển xương, răng: Khoảng 99% lượng canxi trong cơ thể nằm ở xương và răng, giúp cấu trúc xương chắc khỏe, răng cứng cáp và giảm nguy cơ còi xương hay cong chân ở trẻ nhỏ.
Tham gia vào hoạt động của hệ thần kinh và cơ bắp: Canxi giúp truyền tín hiệu thần kinh, co cơ và điều hòa nhịp tim, đảm bảo các cơ quan hoạt động nhịp nhàng, giúp trẻ vận động linh hoạt và phản xạ nhanh.
Điều hòa quá trình phát triển toàn diện: Trẻ em trong giai đoạn tăng trưởng mạnh cần lượng canxi cao hơn người lớn. Việc cung cấp đủ canxi mỗi ngày giúp trẻ tăng trưởng chiều cao, phát triển trí tuệ và thể lực vững vàng.

Canxi được ví như “viên gạch nền” xây nên hệ xương và răng vững chắc cho trẻ

2. Nguyên nhân khiến trẻ thiếu canxi

Thiếu canxi ở trẻ không chỉ đến từ chế độ ăn thiếu hụt, mà còn do nhiều yếu tố khác tác động ngay từ khi bé còn trong bụng mẹ. Việc hiểu rõ nguyên nhân giúp mẹ chủ động bổ sung đúng cách, đúng thời điểm.

Thiếu canxi ngay từ trong bào thai: Trong thai kỳ, lượng canxi cho thai nhi chủ yếu lấy từ xương của người mẹ. Nếu mẹ bầu không được bổ sung đầy đủ canxi trong suốt thai kỳ, thai nhi sẽ phải “rút” canxi từ cơ thể mẹ, khiến cả hai đều thiếu hụt. Trẻ sinh ra trong trường hợp này dễ có biểu hiện thiếu canxi sớm, thóp rộng, ngủ không yên, chậm phát triển.
Mẹ sau sinh không bổ sung đủ canxi: Canxi có trong sữa mẹ là nguồn cung cấp chính cho bé trong những tháng đầu đời. Nếu sau sinh mẹ ăn uống kém, không bổ sung canxi và vitamin D thường xuyên, sữa mẹ sẽ thiếu vi chất này, khiến bé bị thiếu canxi gián tiếp.
Trẻ ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Ánh nắng sớm là “nguồn vitamin D tự nhiên” giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn. Nhiều mẹ vì sợ con đen hoặc cảm lạnh mà ít cho bé tắm nắng, dẫn đến cơ thể bé không tổng hợp đủ vitamin D, khiến canxi hấp thu kém, dù đã được bổ sung qua sữa hay thực phẩm.
Chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng: Trẻ ăn dặm muộn, biếng ăn, ăn thiên lệch hoặc tiêu hóa kém đều dễ bị thiếu canxi. Ngoài ra, khẩu phần ăn nhiều phosphate có thể làm giảm khả năng hấp thụ canxi của cơ thể.
Bất thường trong chuyển hóa vitamin D: Một số trường hợp do rối loạn nội tiết như suy tuyến cận giáp hoặc do bệnh lý khiến cơ thể không chuyển hóa được vitamin D, từ đó làm giảm hấp thu canxi. Đây là nguyên nhân ít gặp nhưng cần được bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán chính xác.

3. Hậu quả khi trẻ thiếu canxi kéo dài

Canxi là khoáng chất thiết yếu giúp hình thành xương, răng, đồng thời hỗ trợ hệ thần kinh và cơ bắp hoạt động ổn định. Khi thiếu canxi, cơ thể bé không chỉ chậm phát triển mà còn dễ gặp nhiều vấn đề về giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những dấu hiệu mẹ cần đặc biệt lưu ý:

Bé hay khóc đêm, giật mình, ngủ không yên: Thiếu canxi khiến quá trình dẫn truyền thần kinh bị rối loạn, làm bé dễ giật mình, co cứng người và khóc thét giữa đêm. Tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ và tinh thần của trẻ.
Ra nhiều mồ hôi trộm, đặc biệt vào ban đêm: Bé ra mồ hôi dù không vận động, nhất là vùng đầu và cổ. Nguyên nhân là do rối loạn hệ thần kinh thực vật liên quan đến thiếu canxi. Nếu gối của bé thường xuyên ướt dù trời mát, mẹ nên cho bé đi kiểm tra sớm.
Rụng tóc hình vành khăn: Đây là dấu hiệu đặc trưng của thiếu canxi. Khi tóc rụng thành vòng tròn ở sau gáy, có nghĩa bé đang thiếu hụt canxi nghiêm trọng và cần được bổ sung kịp thời.
Biểu hiện ở xương và hộp sọ: Trẻ thiếu canxi thường có thóp rộng, lâu kín, trán dô, đầu bẹp hoặc xuất hiện bướu đỉnh. Nếu không điều trị sớm, bé có thể bị biến dạng xương như dô ức gà, chân cong chữ X hoặc chữ O.
Chậm mọc răng, chậm vận động: Canxi là “vật liệu xây dựng” của xương và răng. Khi thiếu, răng mọc chậm, yếu, xương kém cứng cáp khiến bé chậm biết lẫy, bò hay đi.
Nấc cụt, ọc sữa, co thắt thanh quản: Thiếu canxi làm cơ co thắt hoạt động bất thường, gây nấc cụt, ọc sữa, thậm chí khó thở nhẹ. Nếu kéo dài, bé dễ mắc viêm phổi hoặc suy dinh dưỡng.

Canxi là khoáng chất thiết yếu giúp hình thành xương, răng, đồng thời hỗ trợ hệ thần kinh và cơ bắp hoạt động ổn định

Thiếu canxi không chỉ ảnh hưởng đến chiều cao mà còn tác động lâu dài đến trí tuệ và sức khỏe tổng thể của trẻ. Cha mẹ cần chú ý bổ sung canxi đúng cách thông qua chế độ ăn, tắm nắng và kết hợp vitamin D để con hấp thu hiệu quả. Phát hiện sớm và điều chỉnh kịp thời sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện, khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng:

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng:

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.
Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.

Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699