Hướng dẫn bổ sung nước đúng cách cho trẻ tiêu chảy: Bố mẹ cần biết!

1. Nguyên nhân trẻ bị tiêu chảy

1.1. Nhiễm trùng là nguyên nhân hàng đầu
Nhiễm trùng là nguyên nhân phổ biến nhất gây tiêu chảy ở trẻ. Virus như rotavirus, vi khuẩn như E. coli hoặc Salmonella, và ký sinh trùng có thể xâm nhập vào hệ tiêu hóa của trẻ thông qua thực phẩm hoặc nước uống không đảm bảo vệ sinh. Ngoài ra, việc trẻ tiếp xúc với các bề mặt nhiễm khuẩn, chẳng hạn như đồ chơi bẩn hoặc tay không rửa sạch, cũng có thể dẫn đến tiêu chảy. Rotavirus là một trong những tác nhân chính gây tiêu chảy nặng ở trẻ nhỏ, đặc biệt ở những nơi chưa áp dụng tiêm phòng đầy đủ.

1.2. Dị ứng thực phẩm và không dung nạp lactose
Một số trẻ bị tiêu chảy do dị ứng thực phẩm hoặc không dung nạp lactose có trong sữa. Ví dụ, trẻ không dung nạp lactose có thể gặp khó khăn trong việc tiêu hóa đường sữa, dẫn đến tiêu chảy, đầy hơi và đau bụng. Tương tự, dị ứng với các thành phần như gluten (trong lúa mì) hoặc một số loại thực phẩm khác cũng có thể gây ra các triệu chứng tiêu hóa bất thường. Bố mẹ cần theo dõi chế độ ăn của trẻ để xác định các thực phẩm có thể gây kích ứng.

Dị ứng thực phẩm có thể khiến trẻ bị tiêu chảy

1.3. Rối loạn tiêu hóa do kháng sinh hoặc chế độ ăn
Sử dụng kháng sinh kéo dài có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, gây ra tiêu chảy ở trẻ. Ngoài ra, việc thay đổi chế độ ăn đột ngột, chẳng hạn như chuyển từ sữa mẹ sang sữa công thức hoặc ăn phải thức ăn ôi thiu, cũng có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Bố mẹ cần chú ý đến nguồn gốc thực phẩm và cách bảo quản để đảm bảo an toàn cho trẻ.

2. Hướng dẫn bổ sung nước đúng cách cho trẻ tiêu chảy

Khi trẻ bị tiêu chảy, cơ thể mất nước và các chất điện giải nhanh chóng. Việc bổ sung nước cần được thực hiện cẩn thận, tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng của trẻ. Dưới đây là những cách bổ sung nước đúng cách mà bố mẹ cần biết:

2.1. Sữa: Lựa chọn hàng đầu cho trẻ nhỏ

Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, sữa mẹ hoặc sữa công thức là nguồn cung cấp nước và dinh dưỡng lý tưởng. Sữa mẹ không chỉ cung cấp nước mà còn chứa các kháng thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ trẻ chống lại nhiễm trùng gây tiêu chảy.

Cho trẻ bú thường xuyên hơn: Nếu trẻ đang bú mẹ, hãy tăng số lần bú trong ngày. Mỗi lần bú không cần quá nhiều, nhưng cần đảm bảo trẻ được bú thường xuyên để bù lại lượng nước đã mất.
Không ép trẻ uống quá nhiều một lúc: Trẻ nhỏ có dạ dày nhỏ, việc ép uống quá nhiều sữa có thể khiến trẻ khó chịu hoặc nôn trớ.
Theo dõi tình trạng của trẻ: Nếu trẻ có dấu hiệu mất nước như môi khô, mắt trũng, hoặc tiểu ít, cần đưa trẻ đến bác sĩ ngay lập tức.

2.2. Trẻ trên 6 tháng: Đa dạng nguồn nước

Khi trẻ đã trên 6 tháng tuổi, ngoài sữa, bố mẹ có thể bổ sung thêm các loại nước khác để đảm bảo trẻ không bị mất nước. Các lựa chọn bao gồm:

Nước lọc sạch: Nước đun sôi để nguội là lựa chọn an toàn và dễ dàng để bổ sung nước cho trẻ. Hãy đảm bảo nước được xử lý sạch sẽ để tránh làm tình trạng tiêu chảy nặng thêm.

Nếu bé lớn hơn mẹ có thể bổ sung nước lọc sạch để tránh tình trạng mất nước

Nước ép hoa quả tự nhiên: Nước ép từ các loại trái cây như táo, lê hoặc chuối chín có thể cung cấp nước, vitamin và một lượng nhỏ đường tự nhiên giúp trẻ có thêm năng lượng. Tuy nhiên, cần pha loãng nước ép (tỷ lệ 1:1 với nước) để tránh làm tăng lượng đường trong cơ thể trẻ.
Nước dừa tươi: Nước dừa là nguồn cung cấp chất điện giải tự nhiên, rất tốt cho trẻ bị tiêu chảy. Nước dừa chứa kali và natri, giúp bù lại các chất điện giải bị mất. Tuy nhiên, chỉ nên cho trẻ uống một lượng vừa phải (khoảng 50-100ml mỗi lần, tùy theo độ tuổi).
Nước canh hoặc cháo loãng: Nước canh từ rau củ hoặc cháo loãng cũng là lựa chọn tốt để cung cấp nước và dinh dưỡng. Hãy nấu cháo với tỷ lệ nước nhiều hơn bình thường và thêm một chút muối để bổ sung natri.

2.3. Uống Oresol đúng cách

Oresol (dung dịch bù nước và điện giải) là giải pháp quan trọng để bù lại lượng nước và chất điện giải bị mất do tiêu chảy. Tuy nhiên, việc sử dụng Oresol cần tuân theo các hướng dẫn sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

Oresol không phải là loại nước uống thông thường và chỉ nên sử dụng khi trẻ có dấu hiệu mất nước, chẳng hạn như:

Mới ốm dậy, cơ thể còn yếu.
Môi khô, mắt trũng, hoặc khóc không ra nước mắt.
Tiểu ít hoặc không tiểu trong 6-8 giờ.
Trẻ bị tiêu chảy nhiều lần trong ngày (hơn 3 lần).

Bố mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Oresol, đặc biệt nếu trẻ có các triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao, phân có máu, hoặc nôn mửa nhiều.

Cách dùng Oresol đúng cách

Dùng thìa để đút: Đối với trẻ nhỏ, hãy dùng thìa để đút Oresol thay vì dùng bình sữa hoặc ống hút. Đút từng thìa nhỏ (khoảng 5-10ml) và dừng lại khi trẻ có dấu hiệu từ chối. Cách này giúp trẻ dễ hấp thụ và tránh bị sặc.
Cho uống từ từ: Trẻ bị tiêu chảy thường không muốn uống nhiều cùng lúc. Hãy kiên nhẫn, cho trẻ uống từng chút một, khoảng 50-100ml mỗi giờ, tùy theo độ tuổi và mức độ mất nước.
Không thêm đường hoặc muối vào Oresol: Dung dịch Oresol đã được pha chế với tỷ lệ natri và glucose phù hợp. Việc thêm đường hoặc muối có thể làm mất cân bằng điện giải, gây nguy hiểm cho trẻ.

Tiêu chảy ở trẻ em là vấn đề sức khỏe cần được xử lý kịp thời để tránh các biến chứng nguy hiểm như mất nước. Bố mẹ cần hiểu rõ nguyên nhân gây tiêu chảy và áp dụng các biện pháp bổ sung nước đúng cách, từ việc cho trẻ bú sữa mẹ, sử dụng nước lọc, nước trái cây, nước dừa, đến việc dùng Oresol theo hướng dẫn. Quan trọng nhất, hãy theo dõi sát sao tình trạng của trẻ và tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết. Với sự chăm sóc đúng cách, trẻ sẽ nhanh chóng hồi phục và khỏe mạnh trở lại. Hãy luôn giữ vệ sinh sạch sẽ và duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý để phòng ngừa tiêu chảy cho trẻ trong tương lai!

Mẹ xem thông tin bác chia sẻ tại đây:

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng:

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng:

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.
Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.
Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699