1. Cho con bú sau khi khỏi COVID có an toàn không?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), việc cho con bú trực tiếp sau khi mẹ khỏi COVID-19 là an toàn, miễn là mẹ đã âm tính với virus và tuân thủ các biện pháp vệ sinh. Virus SARS-CoV-2 không lây qua sữa mẹ, và sữa mẹ còn chứa kháng thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ. Tuy nhiên, mẹ cần cẩn trọng trong giai đoạn hồi phục để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bé.
Sau khi khỏi COVID mẹ có thể cho con bú bình thường miễn là tuân thủ các biện pháp vệ sinh an toàn
2. Những lưu ý quan trọng khi cho con bú trực tiếp
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi cho con bú trực tiếp sau khi khỏi COVID-19, mẹ cần chú ý các yếu tố sau. Những hướng dẫn này được mở rộng để giúp mẹ hiểu rõ hơn về từng khía cạnh.
2.1. Đảm bảo vệ sinh cá nhân
Vệ sinh cá nhân là bước quan trọng nhất để ngăn ngừa nguy cơ lây nhiễm. Trước khi cho con bú, mẹ cần rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước sạch, tập trung vào các khu vực như kẽ tay, móng tay và cổ tay. Nếu không có xà phòng, dung dịch sát khuẩn tay chứa ít nhất 60% cồn là lựa chọn thay thế hiệu quả. Sau khi cho con bú, mẹ cũng nên rửa tay lại để loại bỏ bất kỳ vi khuẩn hoặc virus nào có thể tiếp xúc trong quá trình chăm sóc bé.
Ngoài ra, vệ sinh vùng ngực trước khi cho bé bú là điều cần thiết. Mẹ nên dùng khăn sạch, mềm và nước ấm để lau nhẹ nhàng vùng ngực, đặc biệt là khu vực núm vú. Tránh sử dụng các sản phẩm tẩy rửa mạnh hoặc có mùi thơm vì chúng có thể gây kích ứng da bé hoặc khiến bé khó chịu khi bú. Nếu mẹ sử dụng khăn ướt, hãy chọn loại không chứa cồn và hóa chất độc hại. Việc duy trì vệ sinh cá nhân không chỉ bảo vệ bé mà còn giúp mẹ cảm thấy tự tin hơn khi cho con bú.
2.2. Đeo khẩu trang khi cần thiết
Mặc dù mẹ đã khỏi COVID-19, nhưng nếu vẫn còn triệu chứng như ho, hắt hơi hoặc sổ mũi, việc đeo khẩu trang y tế khi cho con bú là rất quan trọng. Khẩu trang giúp giảm nguy cơ lây nhiễm qua giọt bắn, đặc biệt khi mẹ và bé ở gần nhau. Hãy chọn khẩu trang y tế đạt chuẩn, che kín mũi và miệng, và thay khẩu trang sau mỗi 4-6 giờ hoặc khi bị ướt. Nếu mẹ sử dụng khẩu trang vải, hãy đảm bảo giặt sạch và phơi khô sau mỗi lần sử dụng.
Sử dụng khẩu trang trong trường hợp cần thiết khi cho con bú
2.3. Theo dõi sức khỏe của mẹ và bé
Sau khi khỏi COVID-19, cơ thể mẹ có thể vẫn còn yếu hoặc xuất hiện các triệu chứng hậu COVID như mệt mỏi, khó thở nhẹ. Mẹ cần theo dõi sát sao sức khỏe của mình, đặc biệt là các dấu hiệu bất thường như sốt trở lại, ho kéo dài hoặc đau ngực. Nếu những triệu chứng này xuất hiện, mẹ nên liên hệ bác sĩ ngay lập tức và tạm thời chuyển sang vắt sữa cho bé bú bình để đảm bảo an toàn.
Đối với bé, mẹ cần quan sát các dấu hiệu như sốt, quấy khóc bất thường, bỏ bú hoặc khó thở. Trẻ sơ sinh có hệ miễn dịch còn non yếu, vì vậy bất kỳ thay đổi nào trong hành vi hoặc sức khỏe của bé đều cần được chú ý. Mẹ có thể ghi lại nhật ký sức khỏe của bé, bao gồm thời gian bú, lượng sữa và các biểu hiện bất thường, để dễ dàng trao đổi với bác sĩ khi cần thiết.
2.4. Tăng cường dinh dưỡng cho mẹ
Quá trình hồi phục sau COVID-19 có thể khiến mẹ mất sức, ảnh hưởng đến khả năng sản xuất sữa. Để duy trì chất lượng và số lượng sữa, mẹ cần bổ sung chế độ dinh dưỡng cân bằng. Các thực phẩm giàu protein như thịt gà, cá hồi, trứng và đậu giúp tái tạo năng lượng và hỗ trợ sản xuất sữa. Thực phẩm giàu vitamin C (cam, kiwi, ớt chuông) và kẽm (hạt óc chó, hải sản) tăng cường hệ miễn dịch, giúp mẹ khỏe mạnh hơn.
Mẹ nên uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày, bao gồm nước lọc, nước trái cây tự nhiên hoặc canh ấm. Các loại trà thảo mộc như trà lá vằng hoặc trà thì là có thể hỗ trợ lợi sữa, nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Nếu mẹ đang dùng thuốc điều trị hậu COVID, hãy hỏi bác sĩ về tính an toàn của thuốc đối với trẻ bú mẹ, vì một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến sữa.
2.5. Giữ môi trường sạch sẽ
Môi trường xung quanh mẹ và bé cần được giữ vệ sinh để giảm nguy cơ lây nhiễm. Mẹ nên thường xuyên lau chùi các bề mặt tiếp xúc như giường, bàn, ghế hoặc tay nắm cửa bằng dung dịch khử trùng an toàn. Nếu sử dụng máy vắt sữa, bình sữa hoặc dụng cụ hỗ trợ cho con bú, hãy rửa sạch bằng nước nóng và xà phòng, sau đó tiệt trùng bằng máy tiệt trùng hoặc nước sôi. Đồ vải như khăn, áo hoặc chăn của bé cũng cần được giặt giũ thường xuyên với chất tẩy rửa nhẹ, không gây kích ứng.
Mẹ cũng nên đảm bảo phòng nơi cho con bú được thông thoáng, tránh không gian kín hoặc ẩm mốc. Nếu có thể, sử dụng máy lọc không khí để cải thiện chất lượng không khí, đặc biệt ở những khu vực đông đúc hoặc có nguy cơ ô nhiễm.
Việc cho con bú trực tiếp sau khi khỏi COVID-19 là an toàn nếu mẹ tuân thủ các biện pháp vệ sinh và theo dõi sức khỏe cẩn thận. Sữa mẹ không chỉ nuôi dưỡng mà còn bảo vệ bé, giúp mẹ và bé vượt qua giai đoạn này một cách khỏe mạnh. Hãy liên hệ bác sĩ nếu có bất kỳ thắc mắc nào. Chúc mẹ và bé luôn hạnh phúc và khỏe mạnh!
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
- Fanpage của Dr Thắng
1. Ths. BS Vũ Công Thắng :
https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN
2. Bác sĩ Thắng:
https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN
3. Bác sĩ Vũ Công Thắng:
https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN
- Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
- Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.
- Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.
- Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699
