1. Nguyên nhân khiến trẻ bị nhiệt lưỡi

Nhiệt lưỡi, hay còn gọi là nhiệt miệng, là tình trạng viêm loét niêm mạc miệng, thường xuất hiện ở lưỡi, môi, má trong hoặc nướu. Ở trẻ nhỏ, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này:

Trẻ ăn nhiều thực phẩm cay, nóng, hoặc đồ chiên rán có thể làm tăng nhiệt độ trong cơ thể, gây mất cân bằng và dẫn đến nhiệt lưỡi. Ngoài ra, thiếu hụt các vitamin và khoáng chất như vitamin C, B, kẽm cũng làm tăng nguy cơ.

Trẻ ăn nhiều thực phẩm cay nóng có thể dẫn đến tình trạng nhiệt lưỡi

Trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi, có hệ miễn dịch chưa phát triển hoàn thiện. Điều này khiến trẻ dễ bị vi khuẩn, virus tấn công, dẫn đến viêm nhiễm trong khoang miệng. Việc không vệ sinh răng miệng thường xuyên hoặc không đúng cách cũng có thể khiến vi khuẩn tích tụ, gây ra các vết loét ở lưỡi.

Trẻ cắn phải lưỡi, má trong khi ăn hoặc sử dụng các vật dụng không sạch (như núm vú giả, đồ chơi) cũng có thể gây tổn thương niêm mạc miệng, tạo điều kiện cho nhiệt lưỡi phát triển. Ngoài ra, một số bệnh như cảm cúm, viêm họng hoặc rối loạn tiêu hóa cũng có thể làm tăng nguy cơ nhiệt lưỡi ở trẻ.

2. Dấu hiệu nhận biết trẻ bị nhiệt lưỡi

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu nhiệt lưỡi ở trẻ là rất quan trọng để có biện pháp can thiệp kịp thời. Một số triệu chứng phổ biến bao gồm:

• Vết loét hoặc đốm trắng trên lưỡi: Trẻ có thể xuất hiện các vết loét nhỏ, màu trắng hoặc vàng, thường có viền đỏ xung quanh trên bề mặt lưỡi hoặc các vùng khác trong miệng. Những vết này gây đau rát, đặc biệt khi trẻ ăn uống.

• Đau rát và khó chịu: Trẻ có thể quấy khóc, bỏ ăn hoặc từ chối bú do cảm giác đau khi thức ăn chạm vào vùng lưỡi bị tổn thương.

• Sưng đỏ niêm mạc miệng: Khu vực lưỡi hoặc má trong có thể sưng nhẹ, đỏ hơn bình thường, đôi khi kèm theo nhiệt độ cao ở vùng tổn thương.

• Chảy nước dãi nhiều: Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 3 tuổi, có thể chảy nước dãi nhiều hơn do khó chịu và không muốn nuốt.

• Sốt nhẹ hoặc mệt mỏi: Một số trẻ có thể bị sốt nhẹ, mệt mỏi hoặc cáu gắt do ảnh hưởng của nhiệt lưỡi.

• Khó khăn trong ăn uống: Trẻ có thể từ chối các loại thức ăn cứng, nóng hoặc có vị chua, cay vì chúng làm tăng cảm giác đau.

3. Hướng dẫn cha mẹ cách xử lý khi trẻ bị nhiệt lưỡi

Vệ sinh răng miệng đúng cách là bước đầu tiên và quan trọng để xử lý nhiệt lưỡi ở trẻ. Cha mẹ có thể sử dụng nước muối sinh lý (0,9%) hoặc nước muối loãng để súc miệng cho trẻ lớn. Với trẻ nhỏ chưa thể tự súc miệng, hãy dùng gạc sạch thấm nước muối và lau nhẹ nhàng khoang miệng, đặc biệt là vùng lưỡi bị tổn thương. 

Vệ sinh miệng cho bé thường xuyên để cải thiện tình trạng nhiệt lưỡi

Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ trẻ hồi phục. Cha mẹ nên cho trẻ ăn các thực phẩm có tính mát như rau xanh (rau muống, rau ngót), trái cây (táo, lê, dưa hấu) và sữa chua để làm dịu cơ thể, đồng thời thúc đẩy quá trình lành vết loét. Trong giai đoạn này, cần hạn chế các loại thực phẩm kích ứng như đồ ăn cay, nóng, chiên rán hoặc thực phẩm có tính axit cao như cam, chanh, vì chúng có thể làm tăng cảm giác đau rát. Ngoài ra, đảm bảo trẻ uống đủ nước lọc, nước ép trái cây không đường hoặc các loại trà thảo mộc như trà hoa cúc sẽ giúp làm dịu vùng lưỡi bị tổn thương và hỗ trợ cơ thể thải độc.

Đảm bảo trẻ được nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc để cơ thể phục hồi nhanh chóng và tăng cường hệ miễn dịch. Nếu trẻ có dấu hiệu mệt mỏi, cáu gắt, hãy tạo không gian yên tĩnh, thoải mái để trẻ cảm thấy dễ chịu hơn. Việc chăm sóc toàn diện không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn ngăn ngừa nguy cơ tái phát.

Trong một số trường hợp, cha mẹ cần đưa trẻ đến bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời. Nếu vết loét kéo dài quá 7-10 ngày mà không cải thiện, trẻ bị sốt cao, mệt mỏi hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng như sưng to, mủ ở vùng loét, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay. Ngoài ra, nếu trẻ bỏ ăn hoàn toàn hoặc không uống được nước trong thời gian dài, việc thăm khám bác sĩ là cần thiết để tránh các biến chứng nguy hiểm.

Nhiệt lưỡi ở trẻ là tình trạng phổ biến nhưng có thể được kiểm soát hiệu quả nếu cha mẹ nhận biết sớm và áp dụng các biện pháp chăm sóc đúng cách. Việc giữ vệ sinh răng miệng, điều chỉnh chế độ ăn uống và sử dụng các biện pháp tự nhiên tại nhà sẽ giúp trẻ nhanh chóng hồi phục. Tuy nhiên, cha mẹ cần theo dõi sát sao và đưa trẻ đến bác sĩ nếu tình trạng không cải thiện hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng. Với sự chăm sóc chu đáo, trẻ sẽ sớm vượt qua tình trạng khó chịu này và trở lại trạng thái khỏe mạnh, vui vẻ.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

• Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng: 

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng: 

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

• Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
• Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội. 
• Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.
• Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699