Trẻ sơ sinh uống canxi có bị táo bón không?

1. Nguyên nhân trẻ sơ sinh bị táo bón khi uống canxi

Khi bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh, nhiều cha mẹ bất ngờ khi con bị táo bón. Trên thực tế, tình trạng này có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau:

Liều lượng quá cao: Việc cho trẻ uống canxi vượt quá nhu cầu thực tế của cơ thể có thể làm tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa. Khi lượng canxi không được hấp thu hết, chúng dễ lắng đọng lại trong ruột, gây cứng phân và dẫn đến táo bón.
Loại canxi sử dụng: Không phải dạng canxi nào cũng dễ hấp thu. Ví dụ, canxi carbonate thường khó tan trong môi trường axit dạ dày, làm giảm khả năng hấp thu và dễ gây ra tác dụng phụ như đầy bụng, táo bón. Ngược lại, các dạng canxi hữu cơ thường thân thiện hơn với hệ tiêu hóa.
Chế độ ăn hoặc nuôi dưỡng: Với trẻ trên 6 tháng, nếu khẩu phần ăn thiếu chất xơ từ rau củ, trái cây hoặc bé uống ít nước thì nguy cơ táo bón càng cao. Với trẻ sơ sinh bú mẹ hoặc bú sữa công thức, sữa không phù hợp hoặc không cân đối dưỡng chất cũng có thể ảnh hưởng đến đường ruột.

Khi bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh, nhiều cha mẹ bất ngờ khi con bị táo bón

2. Vì sao trẻ có thể bị táo bón khi uống canxi?

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hoàn toàn có thể bị táo bón khi uống canxi không đúng cách. Nguyên nhân không chỉ nằm ở liều lượng mà còn liên quan đến loại canxi, chế độ ăn uống và thói quen chăm sóc hằng ngày. Dưới đây là những yếu tố cha mẹ cần lưu ý:

Hàm lượng canxi bổ sung quá cao: Nhiều cha mẹ nghĩ rằng càng bổ sung nhiều canxi thì con càng khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc dùng quá mức dễ khiến cơ thể không hấp thu hết, lượng canxi dư thừa lắng đọng lại trong ruột. Hậu quả là trẻ dễ bị táo bón, thậm chí có nguy cơ hình thành sỏi thận nếu kéo dài.
Loại canxi khó hấp thu: Không phải loại canxi nào cũng thân thiện với hệ tiêu hóa. Các dạng canxi vô cơ, chẳng hạn canxi carbonate, thường khó tan và dễ gây đầy bụng, táo bón. Trong khi đó, canxi hữu cơ hoặc nguồn canxi tự nhiên từ thực phẩm sẽ dễ hấp thu và ít gây tác dụng phụ hơn.
Chế độ ăn nhiều axit oxalic, đạm và chất béo: Một số thực phẩm giàu axit oxalic như rau chân vịt, khoai tây, măng… có thể kết hợp với canxi tạo thành tinh thể không tan, gây cản trở hấp thu và làm tăng nguy cơ sỏi thận. Tương tự, chế độ ăn quá nhiều đạm và chất béo cũng khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, dẫn đến táo bón.
Thiếu hoặc thừa chất xơ: Chất xơ giúp làm mềm phân và hỗ trợ tiêu hóa. Nếu khẩu phần ăn thiếu chất xơ, phân sẽ khô cứng, trẻ khó đi ngoài. Ngược lại, ăn quá nhiều chất xơ, đặc biệt là từ những loại rau giàu axit oxalic, cũng có thể cản trở quá trình hấp thu canxi.
Trộn canxi với thực phẩm: Một số cha mẹ có thói quen trộn canxi vào thức ăn để dễ cho bé dùng. Tuy nhiên, điều này khiến canxi bị cạnh tranh hấp thu với các dưỡng chất khác trong thực phẩm, đặc biệt là sắt và protein, làm giảm hiệu quả và tăng nguy cơ táo bón.
Cung cấp nước chưa hợp lý: Nếu trẻ bú mẹ nhưng không được bú đủ hoặc uống sữa công thức mà không đúng cách, cơ thể có thể thiếu nước, khiến phân trở nên khô cứng. Đây cũng là nguyên nhân phổ biến gây táo bón khi bổ sung canxi.

3. Cha mẹ nên làm gì khi trẻ bị táo bón do uống canxi?

Canxi là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển xương và răng của trẻ. Tuy nhiên, nếu bổ sung sai cách, bé có thể gặp tình trạng táo bón. Khi đó, cha mẹ có thể áp dụng những biện pháp dưới đây để khắc phục:

Kiểm tra tình trạng sức khỏe tổng quát của bé: Theo dõi xem trẻ có vấn đề về tiêu hóa, rối loạn đường ruột hoặc cơ địa nóng trong hay không. Điều này giúp xác định rõ nguyên nhân táo bón có phải chỉ do canxi hay còn yếu tố khác.
Xem lại đơn thuốc hoặc sản phẩm đang dùng: Một số loại thuốc, đặc biệt là kháng sinh, có thể gây tác dụng phụ làm táo bón. Cha mẹ nên kiểm tra kỹ và tham khảo ý kiến bác sĩ khi kết hợp cùng canxi.
Điều chỉnh cách bổ sung canxi: Chỉ nên cho trẻ uống canxi khi thật sự cần thiết và phù hợp với độ tuổi, tình trạng sức khỏe. Tránh cho bé uống vào buổi tối hoặc ngay trước khi ngủ để hạn chế đầy bụng, khó hấp thu.
Đảm bảo cung cấp đủ nước: Trẻ bú mẹ cần được bú đủ và thường xuyên. Nếu trẻ lớn hơn, cha mẹ nên chú ý cho bé uống đủ nước hằng ngày để làm mềm phân và hỗ trợ tiêu hóa.
Bổ sung rau củ quả giàu chất xơ: Cho trẻ ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, nhuận tràng tự nhiên và giảm nguy cơ táo bón khi bổ sung canxi.

Canxi là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển xương và răng của trẻ

Bổ sung canxi đúng liều lượng và kết hợp cùng vitamin D sẽ giúp trẻ hấp thu tốt mà không lo táo bón. Cha mẹ nên ưu tiên nguồn canxi tự nhiên từ sữa mẹ, sữa công thức hoặc thực phẩm phù hợp. Nếu cần dùng thêm chế phẩm canxi, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho bé.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng:

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng:

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.
Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.

Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699