Bé nôn trớ khi uống sắt – Mẹ nên làm gì để khắc phục?

1. Vì sao trẻ thường bị nôn trớ khi uống sắt?

Trẻ nhỏ rất dễ bị nôn trớ khi uống bổ sung sắt, và nguyên nhân phổ biến nhất là do vị tanh đặc trưng của một số loại sắt. Vị này có thể khiến bé cảm thấy khó chịu, buồn nôn ngay sau khi uống, đặc biệt là với những bé có phản xạ nôn nhạy.

Ngoài ra, hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ còn non nớt, dễ phản ứng với những vi chất có mùi hoặc khó tiêu. Nếu mẹ cho bé uống sắt khi đói, dạ dày trống rỗng sẽ làm tăng cảm giác khó chịu. Ngược lại, nếu uống ngay sau khi ăn no, sắt có thể khó hấp thu và làm bé đầy bụng, trớ ra thức ăn.

Sai cách khi bổ sung sắt cũng là một nguyên nhân thường gặp. Việc cho bé uống sắt cùng lúc với sữa, canxi hoặc kẽm có thể gây tương tác làm giảm hấp thu, khiến bé khó tiêu và nôn trớ nhiều hơn. Vì vậy, mẹ cần lưu ý thời điểm và cách dùng phù hợp để bé hấp thu tốt mà không bị khó chịu.

Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ còn non nớt, dễ phản ứng với những vi chất có mùi hoặc khó tiêu

2. Mẹo giúp bé uống sắt không bị nôn

Để tránh tình trạng bé bị nôn trớ khi uống sắt, cha mẹ có thể áp dụng một số mẹo nhỏ giúp việc bổ sung sắt trở nên nhẹ nhàng và dễ chịu hơn cho bé:

Ưu tiên chọn loại sắt dễ uống, không tanh: Các loại sắt hữu cơ như sắt bisglycinate hoặc sắt liposomal có ưu điểm nổi bật là không mùi tanh, dễ dung nạp và ít gây kích ứng dạ dày. Những loại này thường giúp bé hợp tác hơn khi uống và giảm hẳn tình trạng buồn nôn.
Lựa chọn thời điểm uống hợp lý: Nên cho bé uống sắt vào thời điểm bé tỉnh táo, không quá đói nhưng cũng không ngay sau bữa ăn no. Khoảng thời gian tốt nhất thường là giữa hai bữa ăn, khi dạ dày đang ở trạng thái cân bằng.
Tránh dùng chung với sữa, canxi hoặc kẽm: Các khoáng chất này có thể làm giảm hấp thu sắt hoặc gây khó tiêu nếu dùng cùng lúc. Tốt nhất nên uống cách nhau ít nhất 1–2 giờ để đảm bảo hiệu quả hấp thu.
Có thể pha loãng để bé dễ uống hơn: Nếu loại sắt có vị khó chịu, mẹ có thể nhỏ vào một ít nước lọc hoặc nước trái cây giàu vitamin C như nước cam (dưới sự hướng dẫn của chuyên gia), giúp làm dịu vị tanh và hỗ trợ hấp thu sắt tốt hơn.

3. Khi nào nên đổi loại sắt hoặc ngưng tạm thời?

Trong quá trình bổ sung sắt, nếu bé xuất hiện các phản ứng không mong muốn dù đã điều chỉnh cách dùng, bố mẹ cần theo dõi kỹ và cân nhắc thay đổi:

Bé nôn trớ nhiều lần liên tiếp dù đã uống đúng cách: Nếu bé vẫn nôn sau nhiều lần uống sắt, dù đã đổi thời điểm (không uống khi quá đói hoặc quá no) và pha loãng đúng cách, có thể loại sắt hiện tại không phù hợp với cơ địa của bé.
Xuất hiện dấu hiệu tiêu hóa bất thường kéo dài: Các biểu hiện như tiêu chảy, táo bón, đầy bụng, khó chịu kéo dài sau khi bổ sung sắt có thể cho thấy hệ tiêu hóa của bé đang bị ảnh hưởng. Lúc này nên tạm ngưng để theo dõi.
Có dấu hiệu dị ứng hoặc phản ứng lạ: Nếu bé nổi mẩn, ngứa, phát ban hoặc quấy khóc dữ dội sau khi uống sắt, cần ngừng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ để đổi loại khác an toàn, phù hợp hơn với cơ địa bé.

4. Lưu ý khi chọn và bổ sung sắt cho trẻ

Khi bổ sung sắt cho trẻ, lựa chọn đúng loại và cách dùng là yếu tố then chốt giúp bé hấp thu hiệu quả và an toàn. Dưới đây là những lưu ý quan trọng bố mẹ nên ghi nhớ:

Chọn sản phẩm sắt uy tín, rõ nguồn gốc: Ưu tiên các loại sắt dành riêng cho trẻ em, được kiểm nghiệm lâm sàng, sản xuất bởi các thương hiệu uy tín. Tránh chọn sản phẩm không rõ thành phần hoặc chưa được kiểm chứng.
Dùng đúng liều lượng theo độ tuổi: Không nên tự ý tăng liều vì nghĩ rằng “uống nhiều cho nhanh bổ”. Quá liều sắt có thể gây rối loạn tiêu hóa, tích lũy trong gan, thậm chí ngộ độc nếu kéo dài.
Kết hợp chế độ ăn giàu sắt tự nhiên: Bên cạnh bổ sung dạng thuốc, nên cho bé ăn đa dạng thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, gan, trứng, rau xanh, đặc biệt là kèm theo nguồn vitamin C (cam, cà chua...) để tăng hấp thu sắt tự nhiên.

Khi bổ sung sắt cho trẻ, lựa chọn đúng loại và cách dùng là yếu tố then chốt giúp bé hấp thu hiệu quả và an toàn

Khi bé nôn trớ do uống sắt, mẹ cần bình tĩnh theo dõi, điều chỉnh cách dùng và lựa chọn sản phẩm phù hợp với cơ địa con. Ưu tiên các loại sắt hữu cơ, dễ hấp thu, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bé cải thiện dần. Nếu tình trạng kéo dài, mẹ nên đưa bé đi khám để được tư vấn chuyên sâu từ bác sĩ.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng:

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng:

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.
Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.

Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699