Cho bé bú sữa mẹ đến mấy tuổi là tốt nhất?

1. Lợi Ích Của Sữa Mẹ Đối Với Trẻ

Sữa mẹ được xem là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Thành phần của sữa mẹ thay đổi theo nhu cầu của trẻ, đảm bảo cung cấp các dưỡng chất cần thiết ở từng giai đoạn phát triển. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật của việc cho con bú sữa mẹ:

Sữa mẹ cung cấp kháng thể giúp bảo vệ trẻ tránh khỏi nhiều bệnh

Dinh dưỡng tối ưu: Sữa mẹ chứa đầy đủ protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Các kháng thể trong sữa mẹ giúp bảo vệ trẻ khỏi các bệnh nhiễm trùng.
Tăng cường miễn dịch: Sữa mẹ chứa các kháng thể và lợi khuẩn giúp trẻ chống lại vi khuẩn, virus, đặc biệt trong những tháng đầu đời khi hệ miễn dịch còn non yếu.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Sữa mẹ dễ tiêu hóa hơn sữa công thức, giúp giảm nguy cơ táo bón, tiêu chảy và đầy hơi.
Phát triển trí não: Các axit béo như DHA trong sữa mẹ hỗ trợ sự phát triển của não bộ và thị lực.

2. Khuyến Nghị Của Các Tổ Chức Y Tế

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF) đưa ra khuyến nghị rõ ràng về thời gian cho trẻ bú sữa mẹ:

6 tháng đầu đời: Trẻ nên được bú sữa mẹ hoàn toàn, nghĩa là không bổ sung bất kỳ thực phẩm hay chất lỏng nào khác, kể cả nước, trừ khi có chỉ định y khoa.
Từ 6 tháng đến 2 tuổi hoặc lâu hơn: Sau 6 tháng, trẻ bắt đầu ăn dặm nhưng vẫn nên tiếp tục bú sữa mẹ kết hợp với chế độ ăn bổ sung. WHO khuyến khích duy trì cho trẻ bú sữa mẹ đến ít nhất 2 tuổi, hoặc lâu hơn nếu mẹ và bé đều cảm thấy thoải mái.

Các tổ chức y tế nhấn mạnh rằng việc tiếp tục cho con bú sau 1 tuổi vẫn mang lại nhiều lợi ích, đặc biệt trong việc cung cấp dinh dưỡng và hỗ trợ hệ miễn dịch.

3. Cho Bé Bú Sữa Mẹ Đến Mấy Tuổi Là Tốt Nhất?

Không có một độ tuổi cố định nào là "tốt nhất" để ngừng cho bé bú sữa mẹ, vì điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm sức khỏe của mẹ và bé, nhu cầu của trẻ, và hoàn cảnh gia đình. Dưới đây là các giai đoạn phổ biến và những điều cần cân nhắc:

3.1. Từ 0-6 Tháng: Giai Đoạn Bú Sữa Mẹ Hoàn Toàn

Trong 6 tháng đầu đời, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng duy nhất mà trẻ cần. Sữa mẹ cung cấp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất, đồng thời dễ tiêu hóa, phù hợp với hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ. Việc bú sữa mẹ hoàn toàn trong giai đoạn này giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp, tiêu chảy và các bệnh dị ứng. Phụ huynh nên tránh bổ sung sữa công thức hoặc thức ăn đặc trừ khi có chỉ định từ bác sĩ.

3.2. Từ 6-12 Tháng: Kết Hợp Sữa Mẹ và Ăn Dặm

Khi trẻ được 6 tháng tuổi, nhu cầu dinh dưỡng tăng lên, và trẻ cần được giới thiệu thức ăn dặm để bổ sung năng lượng, sắt và các vi chất. Tuy nhiên, sữa mẹ vẫn đóng vai trò quan trọng, chiếm khoảng 50-70% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của trẻ. Việc tiếp tục cho con bú trong giai đoạn này không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn giúp trẻ làm quen với thức ăn đặc một cách dễ dàng hơn. Sữa mẹ cũng hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ trong quá trình chuyển đổi sang chế độ ăn dặm.

Trẻ trên 6 tháng sẽ được làm quen với việc ăn dặm để bổ sung thêm năng lượng

3.3. Từ 1-2 Tuổi: Sữa Mẹ Là Nguồn Dinh Dưỡng Bổ Sung

Sau 1 tuổi, trẻ bắt đầu ăn đa dạng hơn, và sữa mẹ trở thành nguồn dinh dưỡng bổ sung thay vì chính. Tuy nhiên, sữa mẹ vẫn cung cấp các kháng thể, lợi khuẩn và dưỡng chất quan trọng. Ở độ tuổi này, trẻ có thể bú sữa mẹ 3-4 lần mỗi ngày, hoặc nhiều hơn nếu trẻ có nhu cầu. Việc cho con bú trong giai đoạn này còn mang lại cảm giác an toàn và giúp trẻ vượt qua những giai đoạn căng thẳng, như mọc răng hoặc bệnh nhẹ.

3.4. Sau 2 Tuổi: Quyết Định Dựa Trên Nhu Cầu Của Mẹ và Bé

WHO khuyến khích cho con bú đến 2 tuổi hoặc lâu hơn, nhưng quyết định tiếp tục hay dừng lại phụ thuộc vào mẹ và bé. Một số bà mẹ chọn cho con bú đến 3 tuổi hoặc hơn, đặc biệt ở các nền văn hóa nơi nuôi con bằng sữa mẹ kéo dài được coi là bình thường. Sữa mẹ ở giai đoạn này vẫn chứa các kháng thể và dưỡng chất, đồng thời giúp trẻ cảm thấy được an ủi, đặc biệt trong các giai đoạn phát triển quan trọng như học nói hoặc đi học mẫu giáo.

Cho bé bú sữa mẹ đến mấy tuổi là tốt nhất phụ thuộc vào nhu cầu của trẻ, sức khỏe của mẹ và hoàn cảnh gia đình. Theo khuyến nghị của WHO, trẻ nên được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, tiếp tục kết hợp với ăn dặm đến 2 tuổi hoặc lâu hơn. Sữa mẹ không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn mang lại lợi ích về miễn dịch và cảm xúc cho trẻ. Quan trọng nhất, hãy lắng nghe cơ thể của mẹ và bé, đồng thời tham khảo ý kiến chuyên gia để đưa ra quyết định phù hợp. Nếu bạn cần thêm thông tin về cách duy trì nguồn sữa mẹ hoặc cai sữa hiệu quả, hãy tiếp tục theo dõi các bài viết của chúng tôi!

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Fanpage của Dr Thắng

1. Ths. BS Vũ Công Thắng :

https://www.facebook.com/dr.thang.vn?locale=vi_VN

2. Bác sĩ Thắng:

https://www.facebook.com/bsthang.vucong?locale=vi_VN

3. Bác sĩ Vũ Công Thắng:

https://www.facebook.com/profile.php?id=61555877620663&locale=vi_VN

Zalo: 033 809 8222 (không gọi điện vì bác sĩ bận khám sẽ không nghe được)
Địa chỉ phòng khám: phòng khám Đa khoa đại học Phenikaa, địa chỉ tại 167 Hoàng Ngân, Cầu Giấy, Hà Nội.
Thời gian làm việc: sáng 7h30-11h và chiều 14h-16h30 tất cả các ngày trong tuần. Do lịch làm việc của Bác sĩ Thắng không cố định nên nhà mình vui lòng liên hệ trước 1 ngày để có được lịch cụ thể.
Liên hệ đặt lịch khám: 024 2222 6699